1. Ce înseamnă ten gras?

Tenul gras este caracterizat de producție excesivă de sebum, strălucire persistentă, pori dilatați și tendință spre puncte negre sau coșuri. Este un tip de ten comun și poate arăta „încărcat” chiar și la scurt timp după curățare.

Sebumul în sine NU este un dușman — el protejează pielea — problema apare atunci când glandele sebacee produc prea mult ulei, ceea ce duce la:

✔ pori dilatați
✔ puncte negre
✔ luciu excesiv
✔ inflamație
✔ acnee în zona T

Obiectivul îngrijirii: controlul sebumului fără a usca pielea și curățarea porilor fără iritație.

---

2. Cum recunoști tenul gras

– luciu puternic în zona T și uneori pe toată fața
– pori mari, vizibili
– fondul de ten „alunecă” în câteva ore
– apar frecvent coșuri sau puncte negre
– textura pielii pare mai groasă
– bariera poate fi sensibilizată din cauza produselor prea dure

---

3. Cauzele tenului gras

Genetic: glandele sebacee sunt hiperactive
Hormonale: testosteron crescut → mai mult sebum
Barieră cutanată slăbită: pielea produce mai mult sebum ca reacție
Produse nepotrivite: creme prea grase, uleiuri comedogene
Exfoliere agresivă: usucă → pielea produce și mai mult sebum
Stres, dietă bogată în lactate sau zahăr

---

4. Ingrediente care AJUTĂ tenul gras

✔ Niacinamide (5–10%) – reduce sebumul, porii, petele
✔ BHA (acid salicilic) – curăță porii în profunzime
✔ Azelaic acid – antiinflamator, antibacterian
✔ Centella Asiatica – calmează și reduce inflamația
✔ Heartleaf (Houttuynia Cordata) – antiacneic natural
✔ Propolis – repară fără a îngrășa
✔ Exosomi – regenerează și echilibrează pielea
✔ Texturi gel/fluide – hidratare fără uleiozitate

---

5. Ingrediente de EVITAT

❌ uleiuri grele (cocos, avocado)
❌ creme foarte ocluzive
❌ alcool denat
❌ siliconi grei (în exces)
❌ parfum puternic
❌ scrub-uri abrazive

---

⭐ 6. Rutina recomandată – DIMINEAȚA

1. Curățare echilibrată

– Medicube ZERO FOAM CLEANSER – reduce sebumul și porii
– Nine Less Heartleaf & BHA Cleanser – antiacneic + degresant blând
– Arencia Fresh Rosehip / Blue Hyssop Mochi Cleanser – curățare ușoară

2. Toner pentru pori și sebum

– Some By Mi AHA BHA PHA Miracle Toner – perfect pentru zona T
– Medicube EXOSOME CICA TONER – echilibrează pielea fără uscare

3. Serum pentru matifiere și pori

– Nine Less 10% Niacinamide Serum
– Nine Less A-Control Azelaic Toner – antiinflamator, antisezbum
– Medicube ZERO Pore One Day Serum – pori + sebum + puncte negre

4. Cremă hidratantă ușoară

– IUNIK Centella Calming Gel Cream – perfectă pentru ten gras
– Zeroid Pimprove Moisturizer – fără uleiuri, echilibrează microbiomul
– Pyunkang Yul Calming Moisture Cream – calmare fără greutate

5. SPF matifiant

– Celimax Oil Control Light Sunscreen – mat ✔
– Nine Less Essentials UV Shield – calmant, non-sticky
– IUNIK Centella Sunscreen – ușor, nu încarcă porii

---

⭐ 7. Rutina recomandată – SEARA

1. Demachiere

– IUNIK Centella Cleansing Oil – non-comedogenic

2. Curățare

– Medicube ZERO Foam Cleanser
– Nine Less Heartleaf & BHA Cleanser

3. Exfoliere (2–3 ori/săptămână)

– Some By Mi Miracle Toner – pe zona T
– Medicube ZERO Pore Blackhead Mud Mask – pentru nas, bărbie și frunte

4. Seruri active

– Nine Less Niacinamide 10% – reglează sebumul
– Medicube ZERO Pore Serum – pentru pori închiși
– Nine Less Azelaic Cream – anti-coșuri, anti-inflamație

5. Cremă

– IUNIK Calming Gel Cream
– Zeroid Pimprove Moisturizer
– Pyunkang Yul Calming Moisture Cream

---

⭐ 8. Combinații eficiente pentru ten gras

✨ Nine Less Heartleaf Cleanser + Niacinamide Serum + Celimax SPF
✨ Medicube ZERO Foam + ZERO Serum + IUNIK Gel Cream
✨ Some By Mi Toner + Zeroid Pimprove + Nine Less SPF
✨ IUNIK Gel Cream + Azelaic Toner + Celimax SPF